lunes, 10 de abril de 2017

SINCRETISMO CULTURAL: MAMA SUPALATA, CUARESMA Y LA ALIMENTACIÓN SANA

La mama Supalata, o la Supalata, es un ritual, una deidad andina del pueblo quichua Saraguro, provincia de Loja, Ecuador, para agradecer a la tierra por la obtención de alimentos sanos. 



Mesa de agradecimiento a la mama Supalata, o supalata, deidad de la alimentación en el pueblo quichua Saraguro del sur del Ecuador. Imágene: @kuripato


En el ciclo agrícola, la Supalata, se realiza en época de "granos tiernos", que coincide con la celebración católica de la fiesta de la Pascua, Cuaresma, o Semana Santa.



El sincretismo cultural entre la cosmogonía quichua ecuatoriana y la iglesia católica, en esta época homenajea a la tierra y a Cristo, mediante la preparación de fanesca, chumales y tamales.

Los chumales y tamales confeccionados con maíz, son un homenaje a este singular producto agrícola, base de la cultura andina. De hecho el vocablo Saraguro es la composición de dos palabras quichuas, sara=maíz, y curu=gusano. 

 Confección y cocción de chumales y tamales con maíz en Saraguro. Imagen: @kuripato


La fanesca contiene 12 granos y pescado, toda una fusión de colores, aromas y sabores, un potaje con un alto valor nutritivo que recuerda al Ecuador de regiones climáticas entre sierra, costa y oriente con sus diferentes productos agrícolas, es la mejor forma de ejemplarizar la plurinacionalidad y la megadiversidad del país. La iglesia católica afirma que los 12 granos representan a los apóstoles y la abstención de ingerir carne mientras se da la época de la Cuaresma, por eso una versión atribuye a que es un potaje  venido desde España con la conquista de América, y luego se afincó en el Ecuador de hoy con sus respectivas adaptaciones, sincretimos y simbiosis socio-culturales, asi como los diferentes alimentos en cada ciudad, pueblo, comunidad o región.


Fanesca, plato de época de granos tiernos y diversos ingredientes, realizdo como homenaje a la tierra, y de Semana Santa de la iglesia católica. Tiene un alto valor nutritivo. Imagen de Diario El Universo de Guayaquil.



Fanesca para 30 personas

Ingredientes:
2 libras de pescado bacalao previamente conservado en sal
1 libra de alverjas tiernas
1 libra de fréjol tierno 
1 libra de habas tiernas
2 libras de choclo tierno desgranado
1 sambo mediano
1 pedazo de zapallo tierno
1 col blanca
4 tazas de achogchas, peladas y cortadas en tiras pequeñas
1 cebolla grande
2 tazas de arroz de sopa
1 cuchara de manteca de chancho
1 cuchara de manteca de color
2 cucharas de orégano
1 cucharita de comino
1 cucharada de ajo molido
1/2 litro de crema de leche, o una taza de nata
8 litros de leche
4 huevos
Nuez moscada
Sal suficiente 

Preparación: 
Cocinar por separado cada uno de los granos tiernos, picar la col muy fina, rallar el sambo y el zapallo, picar en cuadritos pequeños. Limpiar con un cuchillo las barbas de la achogcha y cortar en tiritas. Las habas deben ponerlas primero en agua fuerte, pelarlas y cocinarlas.

La víspera desaguar el pescado, al día siguente lavarlo bien y cocinar en agua suficienbte para obtener extracto de caldo, retirar del fuego y cernir.

Aparte, en un recipiente amplio, hacer refrito con cebolla rallada, ajos, aliños, manteca de color, manteca de chancho y una taza de agua.

El momento que la cebolla está suave, agregar la leche suficiente, el caldo cernido de pescado, pedazos de pescado sin huesos, los granos tiernos cocinados, arroz, sambo, zapallo, col, y achogcha. Cocinar moviendo constantemente y si fuera necesario, agregar más leche. Mientras está en cocción, poner un poquito de ralladura de nuez moscada e ir controlando la consistencia.

Cocinar hasta que espese y se vuelva cremosa. Al último agregar la crema de leche o ambas. Para servir poner encima frituras, encebollado y rodajas de huevo. (Vázquez de Fernandes de Córdova, 2015).

"Este producto culinario en un plato de identidad nacional. Sin que haya perdido su caracter originario de comida ritual secular. Queda por averiguar la razón o razones que explicarían el hecho de que no sea un preparado culinario de identidad de otros ambitos geograficos que  no sea el país" (Trujillo León, 2011).




 Achogchas

 Alverja


Habas
 Lenteja


 Col blanca
 Limeño

Bacalao

 Choclo tierno

 Melloco

 Papa

 Pepa de sambo

 Proto blanco
 Poroto negro

 Poroto rojo
 Sambo

Zapallo



En Saraguro la Supalata es homenajeada con un rito de agradecimiento a la tierra, por otro lado un hombre vestido de mujer saragureña, va de casa en casa acompañado de niñas que cantan las 12 canciones de la Supalata, después que lo hacen, reciben un Pinshi (comida y bebida) como agradecimiento. 

La Supalata también se invoca y agradece en Saraguro, cuando se siembra y cosecha, cuando se come alimentos sagrados, cuando se beben infusiones de plantas sagradas para sanar de enfermedades, cuando hay una buena y sana alimentación.

 
 Mama Supalata en el centro, un hombre revestido de mujer saragureña. Imagen: PPDigital


Las mujeres del pueblo quichua Saraguro creen que agradecer y homenajear a mama Supalata es importante para tener una buena cosecha, una buena chakra, una buena huerta, es el mismo sentido de homenaje que hace el pueblo quichua Cañari de la provincia de Cañar, al Taita Carnaval en la fiesta del Pawcar raymi, para que no venga el Yaracay o el hambre, así tener prosperidad, buenas cosechas y alimentos sanos.


Maíz colgado en las casas de Saraguro. Así se secan las mazorcas para luego escoger las mejores semillas que servirán para la siembra y para la confección de la bebida chicha de jora, emblemática en la alimentación del pueblo quichua Saraguro. Imagen: Municipio de Loja




Fuentes de Investigación:
Gualán Luisa, entrevista por Patricio Matute-García, Alimentación del pueblo quichua Saraguro, enero 2017.
  
Guayllas Anita, entrevista por Patricio Matute-Gacía, La tullpa, el fogón y los utencilios de cocina de los Saraguros, marzo 2017.

Trujillo León, Jorge, Patrimonio Cultural: Memoria Local y Ciudadana, La Fanesca y la Colada Morada: Dos Casos de Patrimonio Culinario Ecuatoriano, Universidad Andina Simón Bolívar, Quito, Corporación Editora Nacional, 2011

Vázquez de Fernandes de Córdova, Nydia, Ashanga: Comida Morlaca, MIES, GAD Municipal del cantón Cuenca, Universidad de Cuenca, Cuenca, 2015).


Música y danza del pueblo quichua Saraguro, provincia de Loja, Ecuador


Patricio Matute-García/Educador, Gestor Cultural
Jorge Parra/Profesor, Universidad de Cuenca
Arturo Quizhpe/director ReAct Latinoamérica

martes, 4 de abril de 2017

NOVENA FERIA DE SEMILLAS YAFUTUN - COMER ES UN ACTO SOCIAL



El 6 y 7 de abril de 2017, en San Martín de los Andes, Neuquén, Patagonia Argentina, diferentes movimientos sociales y algunas instituciones, organizan la  Feria de Semillas LATUN - COMER ES UN ACTO SOCIAL.




Yafutun, es un término mapuche que se refiere al acto no sólo de ingerir alimentos, sino incorporar también el espíritu de lo que comemos. Es por eso, que lo que comemos tiene que ser sano, libre de transgénicos, generoso, abundante, y no se tiene que vender, sólo intercambiar.


De acuerdo a uno de los organizadores de la Nueva Feria de Semillas, Red Jarilla de Argentina, la Alimentación Sana es necesaria para tener buena salud, pero en este sistema capitalista  e injusto, esto no está siendo posible para todos. Por eso, urge reactivar espacios combativos de intercambio, recuperar los mercados comunitarios, y volver a cultivar la tierra, sobre todo en un país tomado por el monocultivo de la soja transgénica.


Precisamente la Red Jarilla de Argentina fomenta  el intercambio o trueque, la minga, la festividad en estas prácticas del intercambio de semillas, de la alimentación sana y saludable, y el uso de plantas medicinales y comestibles.

Patricio Matute/Educador, Gestor Cultural.
Jorge Parra/Profesor, Universidad de Cuenca.
Arturo Quizhpe/director, ReAct Latinoamérica.





viernes, 31 de marzo de 2017

Frutas Mágicas


Todos los países de América tienen una variedad inmensa de frutas de distintos colores, olores y sabores. Las frutas constituyen una parte importante de la Soberanía y la seguridad alimentaria, su ingesta regular, previene las enfermedades, y ayuda en otras.



Video Frutas Mágicas

Las frutas tienen vitaminas, nutrientes, sustancias naturales, minerales y antioxidantes, son diuréticas, ayudan en la digestión, hidratan el organismo y aportan fibras vegetales.

Las frutas están compuestas de agua, hidratos de carbono, fructosa, vitaminas, sales minerales, proteínas, aromas y pigmentos.

De acuerdo a las semillas que contienen, pueden ser: frutas de carozo (durazno), frutas de pepa (manzana), frutas de grano (higo); de acuerdo al tiempo de maduración se clasifican en: fruta fresca, y fruta seca (nuez); también hay frutas cítricas (naranja), frutas tropicales (coco), y frutas del bosque (mora).


Zapote


Mandarina

Sandía 


Guayaba


Las frutas pueden ser injeridas en forma de conservas, frutos secos, maceradas en alcohol, mermeladas, confitura, jaleas, zumos, ensaladas  y jugos de frutas.

Hay frutas en formas de bayas: arándano, frambuesa, fresa, grosella, zarzamora.

Frutas cítricas: limón, mandarina, naranja, pomelo.

Frutas cucurbitáceas: melón, sandía.

 
Achotillo


Frutas exóticas: aguacate, chirimoya, coco, dátil, fruta de la pasión, kiwi, mango, papaya, piña, plátano.

Fruta dulce:  albaricoque, cereza, ciruela, higo, manzana, melocotón, nectarina, níspero, pera, uva, pistacho.

Frutos secos:  almendra, avellana, cacahuete, castaña, nuez, pistacho.



Guineo

En Latinoamérica hay frutas especiales debido a la diversidad de pisos ecológicos: mango, piña, papaya hawaiana, maracuyá, granadilla, pitahaya, uvilla, limón tahití, guayaba, aguacate.



Babaco


Mora


Mango


Maduro


Tomate de árbol


Aguacate


Ingerir frutas diariamente puede fortalecer el sistema inmunológico. Las frutas son alimentos Sagrados Que Sanan, sin embargo para tenerlas hay que cuidar de no contaminar la tierra con antibióticos, hormonas, transgénicos, pesticidas, insecticidas, herbicidas, funguicidas.

 
Patricio Matute/Educador, Gestor Cultural
Jorge Parra/Profesor, Universidad de Cuenca
Arturo Quizhpe/ director ReAct Latinoamérica

miércoles, 29 de marzo de 2017

Asamblea por el Agua y la Agroecología


FOA
FEDERACION DE ORGANIZACIONES INDIGENAS Y CAMPESINAS DEL AZUAY
Filial de Ecuarunari y CONAIE
http://www.foaazuay.org

Alimentación Quechua-Aymara en Bolivia

Néstor Caral es un artesano, músico étnico, y Sanador, que proviene del sur de Bolivia.


Néstor nos habla de las ritualidades quechua-aymaras de la alimentación para agradecer a la madre tierra por sus frutos, la Wathiya (cocinar en la tierra), y el Apthapi (comida comunitaria).

En la Wathiya, al cocinar en la tierra, se mantienen los nutrientes, además hay un intercambio del microbioma de la tierra y el microbioma de los alimentos.

Wathiya (cocinar en la tierra), intercambio de microbioma de los alimentos y el microbioma de la tierra.



​Cocción de los alimentos que no pierden sus nutrientes.



​Se mantiene el sabor y el aroma natural de los alimentos cocidos en la tierra




El Apthapi, tiene una connotación a nivel comunal, social y energético porque al comer en familia, al comer en comunidad, hay un intercambio de culturas, de cosmovisiones; se socializan saberes, formas de crianza, formas de siembra y cosecha. Pero sobre todo hay una alimentación con productos naturales, sin químicos, lo que es un homenaje a la tierra para no alterarla y dejar que continúe en su ciclo de vida normal al brindarnos sus alimentos.

Apthapy, o mesa comunitaria en intercambio de energía para honrar a la tiera por sus frutos con alimentos naturales, sin químicos



Néstor también nos comenta del "abuelo fuego" tan importante en la cosmovisión de los quechua-aymaras, pues con su energía genera vida, con su calor se cuecen los alimentos.

Cada 21 de junio, durante el Inty Raimy (fiesta del sol), se "atrapan", -en un ritual-, los rayos del Tata Inty, como lo denominan los quechuas, o el Willka Tata, como lo denominan los aymaras, para llevarlo simbólicamente a las tullpas (fogones) para cocer los alimentos.




La tullpa y el "abuelo fuego" nunca se apagan, siempre nos proveen de buenas energias, pues mantienen la unión y el lugar sagrado de reunión de las familias y comunidades, allí se va conjugando colores, aromas, sentimientos, y saberes.



Tullpas (fogones) en Bolivia



Las tullpas, las cocinas, los fogones de las mamas, están llenas de energía, de saberes, de formas de eseñanza y aprendizaje. La compartición de los alimentos sagrados, es muy importante para los pueblos de los Andes, en ella se sintetiza el respeto a la tierra, sus cosmovisiones,  la salud, y el agradecimiento a las deidades y a los seres especiales que les brindan sus frutos.

¿Será que alimentarse sanamente es otra forma de resistencia que frena la industrialización de los alimentos, el uso de semillas transgénicas, el uso de antibióticos, pesticidas, plaguicidas, insecticidas, el exagerado uso de fármacos?








Patricio Matute/Educador, Gestor Cultural
Jorge Parra/Profesor, Universidad de Cuenca
Arturo Quizhpe/ director ReAct Latinoamérica.

 ReAct Latinoamérica

Jornadas de Salud, Nutrición y Seguridad Alimentaria


Cátedra Libre de Soberanía Alimentaria
Facultad de Medicina de la UBA
http://calisanutricionuba.blogspot.com/

lunes, 27 de marzo de 2017

COCINANDO NUESTROS SUEÑOS Y PROMOVIENDO VALORES

La artesana y Jambiruna Anita Guayllas, es una compañera de Saraguro, Ecuador, que nos cuenta como se cocinan los sueños para promover valores en las tullpas (fogones) de su pueblo quichua ubicado al sur del Ecuador.

 
Video: Cocinando nuestros sueños y promoviendo valores

También describe la profunda relación de dos deidades y sus mitos en la cosmovisión de Saraguro relacionados con la alimentación sana, el Taita Carnaval, y la Mama Supalata.


Mama Supalata es un hombre disfrazado de mujer, es una energía divina que bendice los alimentos de los Saraguros, hay que cantarle, danzarle, agradecerle para que aparezca en la época de los granos tiernos, o Semana Santa. 
Imagen: http://www.ppdigital.com.ec/noticias/ciudadania/4/los-saraguros-celebran-la-supalata-en-semana-santa


Taita Carnaval se celebra en la época del Pawcar Raimy o Fiesta del Florecimiento. Taita Carnaval aparece cuando se cantan 12 canciones y se preparan  muchos Pinshis que tienen principalmente cuy con papas, pan, mote, quesillo. Cuando viene Taita Carnaval la cosecha de ese año será muy buena, en caso contrario cuando no hay "uyanza" (agradecimiento) a este personaje, llega el hambre. 
Imagen: http://www.zamora-chinchipe.gob.ec/index.php?option=com_content&task=view&id=2412



Por otro lado, Anita pone énfasis en el uso de las ollas de barro confeccionadas con los materiales de la tierra, y en las cucharas de madera, para evitar el uso de ollas y cucharas de alumnio que son confeccionadas con materiales cancerígenos.

La cocina para el pueblo Saraguro, es un lugar donde se comparten sueños, educación, socialización, valores, y los trabajos diarios.  Un lugar no solo para cocer los alimentos, sino para vivir en comunidad y solidaridad, en minka permanente, donde los adultos rajan y traen leña, las mujeres y las niñas cocinan, los niños ayudan a desgranar, a hacer tortillas, a amasar el pan, a hacer la chicha de jora, a clasificar las semillas, las frutas, el charqui (carne seca), a preparar las harinas de haba, maiz, trigo y cebada. para comer los ricos walus (tortillas) y chuchugas (sopas).



Patricio Matute, Educador/Gestor Cultural
Jorge Parra, profesor/Universidad de Cuenca
Arturo Quizhpe, director/ReAct Latinoamérica